Pantangan Setelah Makan

By | December 19, 2016

tips kesehatanKesehatan memang sangatlah penting untuk tubuh manusia karena dengan sehat nantinya tubuh manusia dapat digunakan untuk bekerja sehari-hari dan melakukan aktivitas seperti biasa. Nah kaitannya dengan menjaga kesehatan ini pastilah ada tips-tips yang mungkin bisa Anda lakukan agar kesehatan tubuh Anda itu tetap bisa terjaga. Salah satu hal untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan menjaga pola makan teratur agar pola makan teratur ini nantinya dapat meningkatkan tenaga Anda untuk melakukan suatu aktivitas tertentu. Nah berbicara mengenai hal makan ini tentunya ada beberapa hal yang seharusnya tidak Anda lakukan setelah memakan suatu makanan. Karena jika Anda melakukan hal-hal berikut maka tentunya aktivitas makan Anda akan jadi sia-sia.

Aktivitas memakan suatu makanan merupakan suatu aktivitas yang digunakan untuk mengisi tenaga agar tenaga kita bisa menjadi pulih kembali dan segar kembali. Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa hal yang tidak bisa Anda lakukan setelah selesai makan. Apa saja hal-hal yang dimaksud? Hal-hal yang dimaksud adalah pertama, mandi. Nah mungkin ini banyak yang dilakukan oleh sebagian besar orang karena mereka itu sudah terbiasa makan terlebih dahulu baru nantinya mandi. Hal ini sangat pantang dilakukan karena efeknya nanti dapat membuat perut Anda menjadi buncit dan juga akan ada kelebihan lemak yang terdapat pada perut Anda.

Hal kedua yang tidak bisa Anda lakukan setelah makan adalah merokok. Nah ini pastinya banyak dilakukan oleh para laki-laki yang dimana mereka menganggap merokok setelah makan itu sangat nikmat. Kenyataannya berbeda karena merokok setelah makan itu dapat menyebabkan infeksi dan juga dapat mendatangkan kanker. Ketiga, minum teh. Kegiatan meminum teh ini nantinya hanya akan membuat Anda merasakan lapar kembali dan Anda akan merasa sia-sia saja saat makan tadi. Keempat, makan buah-buahan. Nah banyak orang yang menganggap bahwa memakan buah-buahan itu bisa menjadikan sehat setelah makan namun kenyataannya memakan buah-buahan itu hanya  akan membuat Anda kehilangan beberapa nutrisi makanan yang telah Anda makan. Sebaiknya Anda memakan makanan saat sejam sebelum Anda makan nasi. Dan yang terakhir adalah tidur karena jika Anda tidur setelah makan maka tentunya itu bis menyebabkan Anda gemuk. Jangan lakukan hal tersebut ya setelah makan.

Related posts: